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現代生活離不開手機、電腦等各類電子產品，不僅大人深受影響，我們的孩子也深陷其中。過度、長時間的使用電子產品，會造成視力受損、身體酸痛、頭暈、注意力下降等危害，緊張刺激的視頻畫面和激烈的對戰游戲，也容易激發起孩子的焦慮、煩躁和易怒的情緒。為什么孩子愛玩電子產品短視頻、游戲設計自帶上癮屬性游戲贏了，可以晉級，步步高升，還可以得到獎賞;輸了，也會得到鼓勵。無論輸贏，都會讓人感到愉悅，而有了愉悅的感覺，人就不想退出了。同理，只需要用手指往上劃一下就可以看到有趣的視頻了，這些視頻就是一種獎勵，刺激我們不停

現在正值孩子們放暑假的日子，對孩子們來說，放飛自我的日子別提有多帶勁了，但學習還是不能落下。當孩子們寫作業的時候，各種拖拉、磨蹭就開始上演，讓父母們倍感焦慮。有位媽媽就曾偷偷用手機記錄下孩子寫作業的過程：總共9分鐘的時間里，用鉛筆敲墻用了10秒；推門拉門用了1分31秒；在墻上畫畫用了16秒；發呆42秒，摳腳用了1分38秒；而真正寫作業的時間只有2分多鐘。這位媽媽的記錄，非常真實也非常普遍，很多家長都直呼家里有個同款娃。其實，問題背后的根源就在于孩子注意力不集中，無法專注在一件事情上。如果把握好下

在孩子成長發育過程中，可能由于神經系統發育不完善，某些機能還未充分發展，或因長時間處于緊張狀態或者從事單調、枯燥的活動，大腦產生疲勞感，而無法長時間保持集中，表現出上課時坐不住，愛說話、愛動等注意力不集中問題。注意力是指能把視覺、聽覺、觸覺等感官功能集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。它是孩子良好行為習慣的基礎，亦是獲得知識和智慧的門窗。孩子的專注力弱，最直接的表現就是在學習中，兒童的注意力水平差異，是導致學習效果差異的主要原因。聯合國教科文組織將注意力問題列為引起全球兒童學習障礙的首要因素

“內卷”“雞娃”，是現在社會的常態，每個家庭幾乎都面對著不同程度的焦慮。很多孩子的家長都會分享自己的一個心聲：“我的孩子太容易分心了，他根本就不專心聽。”其實，很多孩子在學習中注意力不集中，很有可能就是多動癥，需要檢查和治療。多動癥孩子常常在課堂上不能坐穩，無法持續關注老師的講解，容易被分散注意力。他們可能會分心或者忘記重要的信息，也很難完成長時間的任務。這些困難可能導致他們的成績下降，并且對他們的自尊心和信心造成負面影響。現實中多動癥孩子能成大事業和考入超一流大學的有嗎?有，但需要極其聰明加上

很多家長們常常有這些煩惱：我家孩子好動、坐不住，注意力容易分散。我家孩子對學習缺乏興趣，不善于支配自己的行動。我家孩子做事三心二意，常常半途而廢。......這些行為其實都與孩子的注意力有關。注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。研究如何提高孩子的注意力，對于提升家庭教育和校園教育具有重要意義。孩子的這些行為如果不采取措施糾正。久而久之就會影響孩子形成良好的思維模式和行為習慣。 四種方法教你提升孩子的注意力1.消除干擾法環境對孩子的注意力有明顯的影響。如果孩子正在做某件事情

很多家長們常常有這些煩惱：我家孩子好動、坐不住，注意力容易分散。我家孩子對學習缺乏興趣，不善于支配自己的行動。我家孩子做事三心二意，常常半途而廢。......這些行為其實都與孩子的注意力有關。注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。研究如何提高孩子的注意力，對于提升家庭教育和校園教育具有重要意義。孩子的這些行為如果不采取措施糾正。久而久之就會影響孩子形成良好的思維模式和行為習慣。 四種方法教你提升孩子的注意力1.消除干擾法環境對孩子的注意力有明顯的影響。如果孩子正在做某件事情

上課走神、東張西望控制不了情緒，隨意發脾氣做事經常半途而廢，不能堅持······這些問題背后反映的是多動孩子自控力不足自控力并不是靠后天有意識約束培養出來的，它是一種天生的神經特性。而多動癥群體在自控力方面天生就存在不足，因此他們在控制自己的行為，制定計劃和執行上有諸多困難。多動癥專家學者Barkley曾提出:注意力背后的自控能力低下和自我管理缺陷才是多動癥的實質。對于多動癥兒童來說，學會這些技能比其他人更困難，但是自控力仍然可以借助他人的幫助來得到鍛煉及改善。善用暫停年紀較小以及過度興奮的孩子

很多孩子寫作業時有錯字、漏字、串行等現象，建議多進行視覺專注力訓練??視覺分辨??視覺追蹤??視覺廣度??視覺穩定性??視覺集中性我們可以通過以上幾個方面有意識地訓練，提高孩子的專注力，今天給大家推薦幾個提高視覺專注力的訓練方法，每天一點點，逐步提高孩子專注力。

兒童注意力不集中，其表現并不只是上課走神分心，小動作多這一種。經多年的教學和案例分析發現，存在注意力缺陷的孩子，從感覺統合角度來看，主要有如下八大表現：好動，坐不住;2.無精打采，做事心不在焉，老走神;3.做事很粗心、拖拉、馬虎、磨蹭甚至還經常做錯事、無效率;4.一心多用，做事有始無終，導致學習和做事的質量差效率不高;5.活動過多，手腳不停、不斷插嘴、走路不聽勸阻、毫無目地亂闖亂跑；6.沖動任性，當遇到事情后，情緒很不穩定，做事會不顧忌后果;7.自控力差，不聽老師、家長的指示，不會遵守規章秩序，

培養幼兒專注力 專注力是打開孩子心靈的鑰匙，有了它，孩子便能學到好多東西。可如果專注力不集中、思想渙散，很多有用的信息便無法進入孩子頭腦中。專注力不集中表現1.吃飯邊吃邊玩，很難安安靜靜進餐。2.在家玩玩具，各種玩具鋪滿地，只玩一種玩具或多種玩具，玩法統一、時間短促。3.聽故事聽到一半就不耐煩。4.讀書經常丟字串行。5.不能自己專注的做完某一件事。6.談話時眼睛不能專注的看對方眼睛，經常環顧四周。7.當你進行下一個活動時，孩子還沉浸在上一個活動中而無法同步。家長反思1.孩子吃飯拖沓、玩

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。”孩子經常會很投入地去做些大人認為無趣的事，這恰恰是他們的優秀之處，我們大人很難專心地做枯燥乏味的事。如果我們不參與、不打擾，孩子在日常生活中的各種玩耍，就是注意力高度集中和發展的好時機。01為什么孩子專注力不好？首先，家長要確定孩子專注力不好不是病理性方面的問題，比如大腦發育不完善等緣故。其次，孩子專注力不好的原因很大程度與家庭有關。1. 家長的過度關心干擾了孩子。比如孩子趴著看書，家長就直接將其糾正，影響了孩子正在做的事情，久而久

體育鍛煉對兒童的身體健康有益，同時也對專注力的培養有積極的影響。我們將探討體育鍛煉對兒童專注力的積極影響，同時介紹一些最佳實踐方式，幫助家長和教育者了解如何通過體育鍛煉來促進兒童的專注力提升。01體育鍛煉對兒童專注力的積極影響體育鍛煉對兒童專注力的積極影響主要體現在以下幾個方面：提高大腦功能：體育鍛煉可以促進血液循環，增加氧氣供應，有助于大腦的正常運作。這對于兒童的專注力發展非常重要。增強認知能力：體育鍛煉可以促進兒童的認知能力發展，包括注意力、記憶力和思維能力等。這些認知能力是專注力的基礎。減