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1、數(shù)字接龍游戲訓(xùn)練目的：提升孩子聽覺專注力，加強(qiáng)數(shù)字敏感度，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。訓(xùn)練方法：爸爸、媽媽和孩子一起數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100（100到1），媽媽先數(shù)1、爸爸?jǐn)?shù)2、孩子接著數(shù)3，以此類推（家長(zhǎng)也可以快速數(shù)兩個(gè)數(shù)字，如11、12，讓孩子接著數(shù)）。訓(xùn)練要求：每次10分鐘左右。2、火眼金睛 訓(xùn)練目的:提升孩子視覺專注力及分辨力。訓(xùn)練方法:家長(zhǎng)寫出兩個(gè)相近的漢字（或數(shù)字），讓孩子快速找到不同的漢字（或數(shù)字）。如:①土土土土土土土士土土土土土土土土     

這幾天翻看家里的圖書，又找到了幾種注意力的訓(xùn)練方法，整理了一下放在這里。　　有凝視法、冥想訓(xùn)練法、感覺能量訓(xùn)練法、“舒爾特表”訓(xùn)練法　　集中精神訓(xùn)練法之：　　凝視法　　今天我給大家講一講集中精神力之：固定點(diǎn)凝視法。此法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說的通俗一點(diǎn)就是集中你的精神于一點(diǎn)。好了言歸正傳，下面我就講一下固定點(diǎn)凝視法的練習(xí)方法：　　1、準(zhǔn)備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色墨水筆畫幾個(gè)圓點(diǎn)，上面的大一點(diǎn)，向下逐漸變小。　　2、坐好，調(diào)整一下呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自

磨蹭在3-6歲兒童那里很常見。表現(xiàn)很不同，有的早上起床慢、有的吃飯慢、有的走路慢、有的在集體游戲中慢等等。慢慢的步入小學(xué)之后，就演變成了寫作業(yè)磨蹭、拖延。為什么同樣的作業(yè)，你家孩子卻要花2倍的時(shí)間？你的提醒、催促、怒吼統(tǒng)統(tǒng)無效！甚至，你會(huì)想：是我的孩子太笨了嗎？那孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？1、家長(zhǎng)放任、習(xí)慣未養(yǎng)成。從小做事情慢，家長(zhǎng)認(rèn)為他年齡小，讓他慢一點(diǎn)做，沒關(guān)系。等到要上幼兒園、小學(xué)了，需要跟上集體生活時(shí)，才發(fā)現(xiàn)孩子能力落后了許多。2、對(duì)讓他做的事，如穿衣服、漱洗、走路、繪畫等，他不感興趣

1、閃卡游戲目的：提升孩子的視覺專注力，視覺記憶力，視動(dòng)統(tǒng)合能力。游戲方法：準(zhǔn)備好卡片10個(gè)，每個(gè)卡片上寫上：形狀相近的數(shù)字3個(gè)或讀音相近的漢字3個(gè)（根據(jù)孩子的現(xiàn)有程度增減卡片上內(nèi)容的多少）。家長(zhǎng)和孩子面對(duì)面坐，距離1米，家長(zhǎng)出示卡片，孩子看5秒鐘（時(shí)間長(zhǎng)短根據(jù)孩子接受程度增減），之后說出卡片上看到的內(nèi)容。訓(xùn)練要求：每次10分鐘左右2、描虛線訓(xùn)練目的:鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)手部精細(xì)動(dòng)作。訓(xùn)練方法:在紙上用虛線畫一個(gè)小動(dòng)物，示范后讓孩子在直線上用不同顏色的筆描，筆稍微粗點(diǎn)，或增加彩色豐富一下，

1、通過前庭平衡訓(xùn)練。提升孩子的學(xué)習(xí)能力，解決注意力不集中，坐不住，易分神，視、聽知覺能力發(fā)展。2、通過觸覺訓(xùn)練。解決孩子敏感、脆弱，膽小不自信，愛哭、社會(huì)交往能力弱等問題。3、通過本體覺訓(xùn)練。提升孩子的自信心，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)和與大腦的協(xié)調(diào)、配合能力。改善笨手笨腳，寫作業(yè)慢、磨蹭、坐無坐相、站沒站相的問題。所以，良好的感覺統(tǒng)合能力才能有良好的學(xué)習(xí)能力。如果孩子上了好多種興趣班，但是挫敗感非常強(qiáng)，總是控制不住的亂動(dòng)、分心，學(xué)習(xí)效率不佳，或者一支舞蹈、一篇文章，學(xué)幾遍別人都會(huì)了咱學(xué)十遍也不一定有別人學(xué)

為了保護(hù)孩子的注意力，爸爸媽媽可以參考以下的建議： 1、建立規(guī)則，大膽放手 父母總是對(duì)孩子獨(dú)自玩耍不放心，但是可以建立規(guī)則來保護(hù)孩子自由的探索： 第一，不可以傷害自己；第二，不可以傷害他人，第三，不可以傷害環(huán)境。 只要孩子的行為沒有違背這3個(gè)原則，就不要去打擾他。例如孩子喜歡爬高，要是爬的高度威脅到安全了，媽媽就把他抱到一個(gè)安全的地方讓他繼續(xù)玩，不批評(píng)他也不打擾他。 2、清除孩子身邊的分心事物 讓孩子在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事情，有頭有尾，

（一） 吉米諾骨版  （二） 讓孩子看畫有線條的圖，數(shù)出共有幾條線。      （三） 讓孩子在8-30橫排列的數(shù)字中，按順序找出8、12、24這三個(gè)數(shù)，要求用手指出數(shù)字，并念出聲來，越快越好。    （四） 讓孩子在豎排的數(shù)字中順序找出數(shù)字1-10，要求用手指出數(shù)字，并念出聲來，越快越好。    

  面對(duì)孩子記憶力不好的問題，很多家長(zhǎng)都非常的頭疼，那么孩子記憶力差怎么辦才好呢？孩子的記憶力直接關(guān)系到學(xué)習(xí)的好壞。 1、促進(jìn)孩子記憶力之提高興趣：對(duì)于孩子有興趣的東西，他們的主觀性自然就會(huì)比較強(qiáng)，這樣記憶的效果也會(huì)比較好，如果他們沒有興趣卻非要他們強(qiáng)行記憶，必然會(huì)花很多時(shí)間卻收效甚微。所以，爸爸媽媽們要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。 2、促進(jìn)孩子記憶力之理解記憶：理解是記憶的基礎(chǔ)，只有對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行充分的理解，才能夠?qū)τ洃涍@些材料產(chǎn)生促進(jìn)作用。死記硬背遺忘的也快。&

兒童記憶力訓(xùn)練目的是為了讓孩子打好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具備良好的接納新知識(shí)、回顧舊知識(shí)的能力，并養(yǎng)成主動(dòng)記憶的習(xí)慣。就是讓孩子在玩耍中記憶，在快樂中成長(zhǎng)，讓孩子找到記憶的樂趣，自覺自愿地接受提高記憶力的訓(xùn)練。兒童記憶力不集中的常見表現(xiàn)：1、上課容易開小差、說悄悄話，小動(dòng)作比較多；2、逃避需要持續(xù)用腦的工作，看上去好像不喜歡動(dòng)腦子；3、寫作業(yè)漫不經(jīng)心，讀書定不下心來，抄作業(yè)抄錯(cuò)題目，做題抄錯(cuò)答案；4、跟他講話愛答不理，一只耳朵進(jìn)，一只耳朵出；5、做事情剛開始興致勃勃，不一會(huì)兒就覺得沒意思了；6、容易健忘、

　人際關(guān)系緊張：　　1、與同學(xué)朋友難以共享物品或依順序等待，容易與他人產(chǎn)生沖突或打架，出現(xiàn)暴力傾向，難以與同學(xué)形成正常的朋友關(guān)系；　　2、不聽從爸爸媽媽或老師的話，通常反復(fù)使家長(zhǎng)經(jīng)歷挫折與憤怒；　　3、輕易打斷別人談話，不加思索的響應(yīng)；或是無法按照社會(huì)要求控制自己的行為；　　4、容易錯(cuò)誤理解、輕視或疏忽別人傳遞訊息的真實(shí)含義，致使人緣不佳；　　5、很容易被眾多新鮮的刺激所吸引，抗誘惑和干擾的能力差，他們往往無法遵守規(guī)范和指令，難以適應(yīng)集體生活和社會(huì)；　　6、人際關(guān)系的惡化往往會(huì)影響到孩子的情緒健

訓(xùn)練小學(xué)生注意廣度的目的在于提高他們的整體知覺能力。具體做法如下。   給學(xué)生列一張數(shù)字表(表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定)，表中的數(shù)字都是無規(guī)則的，然后劃去任意兩個(gè)數(shù)之間的某個(gè)數(shù)，如劃去“1”和“7”之間的偶數(shù)(或奇數(shù))。  l 5 3 4 9 6 3 8 2 5 4 7 9  3&nbs

       注意力的發(fā)展是3歲左右，注意穩(wěn)定時(shí)間在3-5分鐘，在4歲時(shí)，注意穩(wěn)定時(shí)間在10分鐘。在5-6歲時(shí)注意力穩(wěn)定時(shí)間在15分鐘，7-8歲注意力穩(wěn)定時(shí)間在20分鐘，9-10歲注意力穩(wěn)定時(shí)間在25分鐘，11-12歲注意力穩(wěn)定時(shí)間在30分鐘。       穩(wěn)定時(shí)間的長(zhǎng)短每個(gè)人不一樣，與人的心理因素素質(zhì)有關(guān)，同樣與環(huán)境因素 教育模式等有關(guān)系的。孩子在12歲后基本屬于正常成人的狀態(tài)。